القدمين أيضاً بحاجة للعناية والاهتمام كما نعتني باليدين ولا يتوجب علينا اهمالهما بل يجب الحفاظ على نعومتهما ونظافتهما ولذلك عليكي قراءة ما يلي...
*تجنبى المشى حافية القدمين.
*احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد جداً للترطيب.
*واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر لنعومتها وازالة الجلد الميت السطحي .
*استخدمي الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.
*احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.
*ارتدي الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.
*إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والحجر .
*وللتشققات المزعجة ايضاً يفيد التدليك بالمرطب ولبس الجراب في الليل وفي الصباح تنقع و تفرك بالحجر.

Share To:
Magpress

وردتي

وردتي مجلة نسائية تهتم براحتك وحياتك وتجاوب على تساؤلات طالما واجهتك.. وردتي صنعت بيد امرأة,, لامرأة

0 comments so far,add yours

ِشكراَ لجهودكم