هل تمتلكين بعض الكيلو غرامات الزائدة في وزنك وتسبب لك الازعاج ؟؟ اليكِ الحل الامثل لتحصلين على نتيجة ترضيك بايام قليلة

*هل تمتلكين بعض الكيلو غرامات الزائدة في وزنك وتسبب لك الازعاج ؟؟ مجلة وردتي تقدم لكِ حمية يمكنك اتباعها        باضافتك الكمون الى طعامك او استخدامه باحدى الطرق التالية :

        - تناول الكمون باضافته الى طعامك او وحده دون شيء اخر يسبب زيادة في درجة حرارة جسمك وبالتالي سرعة حرق الدهون

        - أما اذا اردت اباع حمية تعتمد على الكمون بالدرجة الاولى ... فإليك مايلي :

       1-ضعي ملعقة طعام من الكون مع نصف ملعقة وسط من الزنجبيل وليمون حسب رغبتكِ في كوب ماء ساخن 

       2- اتركي المزيج ليبرد قليلاً ثم قومي بتصفيته 

       3-تناولي القليل منه قبل كل وجبة ولمدة اسبوع ستلاحظين الفرق .

      خلاصة الكمون :

 تنطوي على الكثير من الفوائد ولا سيّما على مستوى التمتّع بقوام مثالي، إذ تساعد على تسهيل عملية الهضم وعلى الحدّ من انتفاخ البطن والحصول على معدة مسطحة. فكيف تعدّينها؟ قومي بهذه الخطوات:

• أضيفي القليل من الماء المغلي إلى ملعقة طعام من الكمون ودعي المزيج يرتاح لمدة 10 دقائق.
• إشربي كوباً من الخلاصة بعد تناولك وجباتك اليوميّة الرئيسية. لكن انتبهي! قد يكون الطعم مراً إلى حدّ ما، إلا أنّ النتيجة التي ستحصلين عليها تستحقّ العناء.